انتخاب تشک مناسب مستقیماً روی کیفیت خواب و انرژی روزانه اثر می‌گذارد. تشکی که برای یک نفر عالی است، ممکن است برای فردی با وزن یا عادت خواب متفاوت مناسب نباشد.به میزان سفتی تشک توجه کنیدافرادی که به پهلو می‌خوابند معمولاً به سطحی نیاز دارند که فشار شانه و لگن را کاهش دهد...